Método How-to-live: a valorização da concentração

Criado pelo filósofo e educador indiano Paramahansa Yogananda, tem como princípio estabelecer uma rotina para orientar crianças, jovens e adultos em direção a uma vida equilibrada e saudável.

Resume-se em quatro pilares que sustentam a metodologia: ciência corporal, mental, social e espiritual. Este método retrata a importância dos alimentos saudáveis, exercícios físicos e a relação com a natureza. Aplicando a Yoga na área da educação, a abordagem How-to-live exercita a meditação e concentração das crianças, tem base na alimentação vegetariana e incentiva o desenvolvimento da criança através dos pilares citados. É uma associação que não foca nos lucros, ou seja, sem fins lucrativos e estimula na criança a Cultura da Paz, coragem, cooperação, bons hábitos e estabelece o equilíbrio entre o brincar, comer e dormir. 

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